シックスパッドの優れた引き締め効果とは

シックスパッドは筋肉に電気的な刺激を与えることによって、自動でお腹に腹筋をさせているような働きを起こします。この電気的な刺激を与える機器のことをEMSと呼び、このメカニズムは医学の世界でもよく知られています。

シックスパッドでは周波数を敢えて20Hzの抑えることによって、体の疲弊を起こしにくくし気軽に腹筋を鍛えられるように作られています。20Hzとは1秒間に20回振動するという意味なので、腹筋を強化するには十分な刺激と言えます。シックスパッドの主な効果はやはりお腹の引き締めです。シックスパッドが腹筋中のお腹のような状態を作り出してくれるのでお腹が引き締められていきます。通常の腹筋運動であれば体に大変な疲れが溜まりますが、シックスパッドでは刺激が絶妙であるためのんびりと過ごしながらでも効果を期待できます。

ダイエットで色んな運動をしていて体重が減っていても、お腹が引き締まらないという悩みをお持ちの方も、シックスパッドではピンポイントでお腹を刺激できるので効果が現れやすいという特徴があります。シックスパッドを使用する際には刺激の強さを1から15段階までの間で調節することが出来ます。筋力を大幅に強化したい方は強い振動を選択することでさらに筋力をアップさせることが可能です。一方、普段あまり運動や筋力トレーニングをしない方は弱めの刺激を選択することで徐々にお腹を引き締めることが出来ます。

シックスパッドは使う時間が長ければ長いほど効果的と勘違いされることもありますが、決してそうではありません。長すぎると体が疲労してしまうことがあり、短すぎると効果的にならないため、1回あたり23分稼働するように作られています。この23分が絶妙であり、うっかり使いすぎることを防げる仕組みとなっています。刺激を低く設定することで年齢を重ねた方でも無理せず腹筋を鍛えることが可能であり、使いやすい工夫がなされています。フィンジア 口コミ

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